Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) 

Ashwagandha to adaptogen znany z medycyny ajurwedyjskiej, który wspiera organizm w radzeniu sobie ze stresem i poprawia ogólne funkcjonowanie.

Najważniejsze korzyści:

• Redukcja stresu i lęku – obniża poziom kortyzolu, wspiera zdrowie psychiczne.

• Więcej energii i wytrzymałości – pomaga w regeneracji, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

• Lepsza koncentracja i pamięć – wspiera funkcje poznawcze i jakość snu.

• Regulacja hormonów – korzystnie wpływa na testosteron, libido i płodność.

• Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne – wspiera odporność i chroni komórki.

• Ochrona układu nerwowego – może spowalniać rozwój chorób neurodegeneracyjnych.

• Wsparcie przy uzależnieniach – łagodzi lęk związany z odstawieniem alkoholu.

• Wzmacnianie odporności – stymuluje komórki NK i produkcję cytokin.

• Zdrowie reprodukcyjne – poprawia parametry nasienia i funkcje seksualne.

• Potencjał przeciwnowotworowy – może wspierać terapię wybranych nowotworów.

• Tarczyca – wspomaga wyrównanie hormonów tarczycy przy subklinicznej niedoczynności.

• Regeneracja mięśni – przyspiesza odbudowę siły po wysiłku.
  
  

Dla kogo?

Ashwagandha jest polecana osobom narażonym na stres, zmęczonym, z problemami z koncentracją, snem lub wahaniami nastroju. Sprawdzi się u osób aktywnych fizycznie, które chcą poprawić regenerację i wytrzymałość, a także u tych, którzy zmagają się z obniżoną odpornością, zaburzeniami hormonalnymi (w tym tarczycy) lub spadkiem libido i płodności. Może być także wsparciem dla osób w trakcie rekonwalescencji, terapii onkologicznej, z chorobami neurodegeneracyjnymi lub uzależnieniami, którym towarzyszy lęk i napięcie emocjonalne.